Скоро пологовцы переведут будильники на час вперед: придется вставать раньше

0
312

Перевод часов в Украине на летнее время снова состоится. Традиционно в последнее мартовское воскресенье перейдут на летнее время.

В ночь с 30 на 31 марта 2019 года, ровно в 3 часа, в Украине состоится переход на летнее время. Для этого следует перевести стрелки часов на 1 час вперед.

Главной целью перевода часов на летнее время, как всегда, считается экономия энергетических и топливных запасов страны за счет более рационального использования дневного света для бодрствования, труда и времяпровождения.

Как легче пережить перевод времени 2019

Чтобы адаптироваться к новому режиму, правила просты.

Необходимо полноценно отдыхать, больше гулять на свежем воздухе, правильно питаться и меньше подвергаться стрессам. А за несколько недель до 31 марта постараться раньше ложиться спать.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут