Бутерброд із салом на сніданок і правильний одяг – як пережити люті морози

0
0

Укргідрометцентр попереджає про різке похолодання наприкінці лютого. Прогнозують до 20-25 градусів морозу.  У морозні дні дуже важливо дотримуватися правил сніданку.

Перед виходом на вулицю експерти радять з’їсти бутерброд із салом, оскільки калорії – це саме те, що необхідно організму при надто низьких температурах повітря. Калорії ніде не відкладуться, адже організму потрібне постійне паливо, щоб себе зігрівати.

За морозної погоди не варто замотувати лице шарфами. Пар, який наповнює вовну шарфа, мороз перетворить на лід. Таким чином, дихання через льодяний фільтр може спричинити навіть ангіну. Шию і груди слід старанно ховати під одягом. Важлива багатошаровість в одязі, а не товщина. Головне під куртку одягти футболку і джемпер.

Виходити на вулицю без шапки не можна. Варто пожаліти судини головного мозку, які звужуються на морозі і розширюються в приміщенні. До того ж, мороз травмує волосяні цибулини і воно  випадатиме.

Джерело: https://gazeta.ua/r

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут